晚上幾點(diǎn)泡腳最好 鹽水泡腳好處多多

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    • 2014-12-03
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      泡腳是一種緩解壓力和舒緩心情的方法,勞累了一天,打上一盆熱氣騰騰的洗腳水,坐在沙發(fā)上,把腳放在水里,真的不失為一種享受,但是泡腳的時(shí)間也是有講究的,并不是什么時(shí)候泡腳都好的,那么什么時(shí)候泡腳最好?今天的男人補(bǔ)腎壯陽常識(shí)小編就來告訴大家。

      為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎?

      之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎,是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,在此時(shí)泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí),白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),人也會(huì)因此感到舒適。

      “熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利于提高睡眠質(zhì)量。”如果泡完腳后,再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后,建議不再進(jìn)行其他活動(dòng),隔數(shù)分鐘即入睡,補(bǔ)腎效果更佳。

      什么時(shí)候泡腳最好?以上就是小編給各位總結(jié)的泡腳的最佳時(shí)間,男性朋友們不妨每天在晚上9點(diǎn)泡腳,讓泡腳這件事情的好處得到最大發(fā)揮,更好的為我們的健康服務(wù)。但是大家不要泡腳時(shí)間太長,要掌握一定的度。

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