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    立秋過后進補 推薦山藥

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      男人的身體健康非常的重要,關于健康的保健常識男人知道很多,在男人的眼里腎是非常的重要的,補腎壯陽成了他們認為非常重要事情,但是男人不要出現補腎的誤區,其實生活中有很多補腎的食物,你們知道是什么嗎?

      補腎的食物有很多,山藥就可以補腎,山藥性平味甘,為中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

      男人吃干貝可以補腎壯陽,干貝又稱江珧柱。性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

      鱸魚補腎的功效是非常的好的,鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

      男人吃栗子可以得到補腎的功效。栗子性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

      補腎的食物有很多,以上就是男人補腎的食物,給男人帶來的好處是非常的多的,其實在我們的生活中有很多的蔬菜可以得到補腎的功效,比如說韭菜,大蔥,洋蔥都可以得到補腎的功效,男人一定要珍惜。

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