男人生活中有哪些傷腎的行為呢

 　　健康對于男人來說非常的重要，對于男人來說腎是非常重要的器官，現在有很多的男人因為補腎壯陽用了很多的方法，但是他們有很多的誤區，那么你們知道傷腎的行為有什么嗎?這個對于男人保護腎有很大的幫助。

　　男人傷腎的行為很多，濫用鎮痛藥是非常關鍵的，長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　很多的男人補腎會選用很多的中草藥，其實這是非常傷腎的，臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。

　　夏天到了很多人不愿意喝白開水，但是多度喝飲料會傷腎的，軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。

　　以上就是男人傷腎的行為，對男人的健康有很大的影響，男人是非常關注健康的，腎的健康對于男人來說非常的重要，所以保護腎之前我們要了解破壞腎的行為有什么，把這些行為拋棄會給我們帶來很多的健康的。

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