曬太陽可以讓男人有效的補腎

 　　很多男人都希望自己成為一個永遠強壯的男人，所以現在壯陽補腎的非常多，我們知道很多男人對補腎壯陽有興趣，所以現在壯陽補腎的保健品非常的火，其實我們大可不必去花費大量的資金買保健品，我們可以用天然的偉哥來壯陽補腎，那么你們知道壯陽補腎的方法嗎?

　　我們知道很多的男人都在食用偉哥，“偉哥”一詞對于大家來說都不陌生，許多朋友喜歡吃這類物品。我在此建議大家，常吃“偉哥”等物品對身體不好，還不如多曬太陽。

　　因為現在壯陽補腎的男人非常的多，所以專業人員對此作出了很多的實驗，醫學人員曾經研究過，每毫升血液內至少含30納克維生素D的男性，其體內睪丸激素的含量，要比維生素D水平低于每毫升血液30納克的人高出很多。人體每毫升血液內有30納克維生素D為正常水平，每毫升血液內有40~60納克最佳。在紫外線的照射下，體內90%的維生素D是由皮膚生成的。

　　在研究的過程中，我們不斷的對一些男人的睪丸作出了驗證，體內睪丸激素的水平，會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋后，人體內維生素D和睪丸激素的水平都會同步下降，并在來年3月降至最低。

　　那么為什么男人的睪丸激素水平會隨著月份而變化呢?這是因為人們在戶外待的時間短了，曬太陽的機會也少了。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內睪丸激素便可增加69%。

　　其實不光我們國家對此實驗做了炎癥，很多的國家對此也作出了結論，荷蘭日照研究論壇發言人布蘭德表示：“人們若能保證體內維生素D水平充足，有利于穩定睪丸激素含量，性欲也會維持在較高水平。這一發現對男性影響更大。”

　　所以男人不要在因為壯陽補腎而花費大量的資金了，壯陽補腎的方法有很多，除了曬太陽，我們平時生活中的天然偉哥也非常的多，比如說，韭菜，羊肉，大蔥，蛤蜊，都可以讓男人壯陽補腎的，而且這些天然的偉哥不會損害我們的身體。

　　推薦閱讀：哪些睡姿可幫男人壯陽