男性腎虛的真實癥狀都有哪些

　　現在有很多男人動不動就說自己腎虛了，得補腎壯陽了。于是乎是拼命的找來很多所謂補腎壯陽的方子來試用，但是這些人也許并沒有腎虛，大多數人也只是心理作用而已，而男性如果不腎虛就胡亂進補，不僅費錢費力，還可能會引起很多副作用，那么男性真正腎虛的癥狀是怎樣的呢?男性朋友該如何進行辨別呢?

　　一些男性朋友可能會在干體力活的時候感覺腰酸腿軟，提不上力氣來，這其實就有可能是腎虛造成的。腎虛者經常會表現出腰痛、腿酸、乏力等癥狀，輕者難以彎腰，重者甚至出現足部疼痛現象。平時大家不能保持固定姿勢長期工作，適當地活動一下身體或許可幫你減輕這種癥狀。

　　而有些腎虛患者的癥狀也表現在排尿上，比如尿頻尿急，最常見的一種就是起夜較多。平常夜尿次數較多，每夜至少兩次以上，嚴重者每隔一小時一次，然而在白天卻很正常，與常人無異。這種夜間多尿、白天正常的情況正是腎氣不足的表現。

　　當然，男性補腎的最大因素就是因為腎虛對男性性能力的影響，這也是很實際的，因為腎虛的確會造成男性性欲低下。腎虛男人一般性欲較低，性功能低下、陽痿早泄、遺精滑精、同樣也是腎虛的癥狀。而且會伴有精子減少、精子活力降低等情況，對此一定要及時補救，否則還可能引發不育癥狀。

　　還有很多男性朋友總是愛忘事，總以為是年紀大了記性不好了，或是事太多所致，其實這也有可能是腎虛引起的。記憶力下降、衰退，平時工作中難以集中注意，效率低下，甚至在工作中昏昏欲睡，精力不濟。另外還伴有失眠健忘、食欲不振、視力衰退、早生白發等現象。

　　而上述這些癥狀，才是男性最真實的腎虛的癥狀，而并非一些男性朋友腰稍有些酸，性生活上稍微有一點不給力，就認為自己患上了腎虛，腎虛是一種比較綜合的癥狀，并且即便得了腎虛，也不可胡亂補腎，因為腎虛的類型也是不一樣的，如果用錯了方法，不僅沒有補腎的效果，還會讓自己的身體健康蒙受不必要的損失。