您的位置首頁  男性養生保建

    男人腎臟保健的實用按摩方法

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-12-03
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      眾所周知,腎臟是男人藏精氣的臟器,男人腎臟的好壞、強弱,直接影響到男士的身心健康。如腎虧會出現頭腦發暈、心發慌、氣短、腰腿膝蓋發酸發軟、疲乏無力、小便失禁或等病理表現。而男人健腎的實用按摩方法可以緩解、甚至治療這些病癥帶來的痛苦。

        日常生活中保健腎臟的方法很多,諸如吃保健食品,吃保健藥物,但是,服用保健藥品,常常會帶來一些副作用,而積極運用科學的按摩方法進行鍛煉腎,不僅不會產生什么不良反應,而且會有意想不到的補腎效果。在此介紹幾種男人健腎的實用按摩方法,希望對于廣大男士朋友的身體健康有所裨益。

    男人健腎的實用按摩方法

      腰是腎臟所在的部位,經常對腰進行按摩,可預防男人腎虛弱導致的腰肌勞損、酸痛。可以對男人的腰部進行按摩的方法。雙手掌相互揉搓,待手心發熱后,擺放于兩腰部位,手掌上下來回按摩腰部,直到發熱,促進血液循環。每天可早上與晚上各按摩一次。也可以雙手握成拳,利用兩拇指的突出部來回旋轉按摩腰部,適當加力,直到腰部產生酸脹感,連續按10分鐘左右,一天3次。

      對于男人的腳掌心進行按摩。人體的腳掌心有很多穴位,如涌泉穴,其直接通向腎,經常按摩此部位,可健康腎氣,延緩衰老,并且對于肝、眼有益,增加睡眠,還能夠對腎虛引起的頭暈及失眠、鼻塞等有一定治療作用?梢栽谒皽責崴菽_,同時進行揉搓,直到發熱為止?稍鰪娔I臟的功能,對于腎虛弱有很好的補益作用。

      相信不少男士看了以上介紹男人健腎的實用按摩方法,一定感悟到原來健腎的方法就在我們身邊。的確,平時生活中有很多看似簡單平常的健身方法,其實對于鍛煉我們的身體是大有裨益的,掌握一些補腎壯陽的知識,并且持之以恒的付諸行動,長此以往,一定會感覺到明顯的健身效果。

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 日本一区二区免费看| 亚洲综合在线一区二区三区| 国产hd高清freexxxx| 国产av激情无码久久| 午夜伦情电午夜伦情影院 | 蜜桃麻豆www久久囤产精品| 精品视频一区二区三区免费| 热の无码热の有码热の综合| 欧美丰满熟妇xxxx| 扒开双腿猛进湿润18p| 国精品午夜福利视频不卡757| 国产成人综合久久亚洲精品| 和几个女同事的激情性事| 亚洲福利秒拍一区二区| 久久精品国产只有精品66| 一本大道香蕉高清视频app| 12一15女人a毛片| 美女被啪羞羞视频网站| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频| 日韩国产在线观看| 天天摸天天做天天爽水多| 国产日韩欧美综合在线| 午夜视频www| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 一级一级人与动毛片| 0588影视手机免费看片| 精品人妻VA出轨中文字幕| 欧美一级爽快片淫片高清在线观看 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆| 杨玉环三级dvd| 女扒开尿口让男桶30分钟| 国产成人一区二区三区高清| 人妻影音先锋啪啪av资源| 久久精品免费一区二区三区| 99视频在线精品免费| 蜜芽忘忧草二区老狼果冻传媒| 永久黄色免费网站| 成人在线免费观看| 国产日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲精品无码久久毛片| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件|