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    男性需知道的補腎壯陽食物

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      當下很多男人都在關注補腎壯陽的方法,而補腎壯陽方法雖多,但不是每一種都安全有效,其實,最安全有效的補腎壯陽方法就是飲食了,所以男性需知道的補腎壯陽食物,具體接下來就來了解一下吧。

      補腎壯陽的方法有很多,飲食是個不錯的方法,所以,男性需知道的補腎壯陽食物:

      一、羊肉

      羊肉是日常飲食中最為常見的一種菜了,尤其是在冬季,很多人由于身體寒冷而選擇多吃羊肉來幫助身體升高溫度。屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

      二、雞蛋

      很多人一般在早餐的時候都會吃上一個雞蛋,所以,雞蛋也成為很多人早餐的必備品,而很多人卻不知雞蛋還有幫助男性補腎壯陽的功效。雞蛋是人體性功效的營養載體,是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫生則議案,夫妻在過性生存之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常,體力節儉較大,補食雞蛋有助于迅速復原體。

      三、驢肉

      對于驢肉很多人在餐桌上很少吃到,但是偶爾吃些驢肉對人體健康也是有好處的,尤其是對男性來說。驢肉俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,補腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

      四、泥鰍

      泥鰍是比較少見的一種食物,很多人也因其外形像蛇而不敢食用,其實,對于男性來說泥鰍是個不錯的補腎壯陽食物。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質,有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

      五、淡菜

      對于淡菜想必很多人都比較陌生,而在日常飲食中并不是很常見,但是它對男性補腎壯陽卻有著一定的作用。淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

      以上已介紹了男性需知道的補腎壯陽食物,希望對廣大男性有所幫助,想要安全有效的進行補腎壯陽措施,選擇飲食調理也是很重要的,而廣大男性也不要盲目的進補,應根據自身情況來選擇進補方法。

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