冬天哪些方式適合補養腎臟

　　腎是男性最關注的部位，它不僅提供男性的房事動力還為男性提供精氣神。冬天的時候男性能用哪些保健方式來保護腎臟？其實一些簡單的穴位按摩和怕見就能增加腎氣，讓男人擁有活力和精力。來看看冬天哪些方式適合補養腎臟：

　　泡腳可以行氣活血固腎

　　天涼感覺冷的時候最重要的是守住陽氣，而陽氣損耗是傷腎的一個原因。所以說為了預防風寒，對抗冬天寒冷帶來的腰腿痛，泡腳是很不錯的補腎方式。冬季經常性的泡腳能幫男性有效的預防陽痿和前列腺問題等狀況。

　　穴位按摩讓元氣聚集

　　人的腳上有很多穴位，通常男性如果找到對應的臟腑來按摩的話，就能達到相應的目的。比如刺激腳上的太沖、隱白、太溪、涌泉以及踝關節以下的各穴位，進而起到滋補元氣，強生健體的作用。

　　揉耳有增腎陽的作用

　　耳朵是人疾病和健康的反射區，人如果耳朵有異常了，很可能就是在身體上有不適了。而耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中醫的耳針療法就是在耳廓的一定部位，特別是反應區進行針刺或理針，以達到治療疾病的目的。

　　當然有條件的，還可以通過針灸的方式來補養腎臟，因為冬天比較冷，而針灸屬于溫補的，能對人體的陽氣有增補的作用。不過上述這些方式都適合冬天男性補養腎臟，都可一試。