男性壯陽助性應該選擇什么樣的飲食

　　現在很多商家都發現了男性壯陽方面的商機，壯陽成了很多男性開始關注的話題。但是不是說，隨便的吃點東西就是壯陽的，需要經過試過的食物才能證明那是真的可以壯陽的。那么男人壯陽的食物有哪些呢?讓小編跟大家一一介紹下吧!

　　蔥：

　　對于蔥，大家應該是不陌生的。但是很多男性朋友因為蔥的味道不是很好，所以就不去嘗試它。但是專家表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　水產品：

　　水產品不是只有海邊城市才能夠擁有的。由于現代技術越來越發達，水產品也越來越常見。都有什么呢?比如那些海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性欲的作用。

　　雞蛋：

　　雞蛋是人們認為日常生活中可以經常吃的食物，而且雞蛋的營養價值也是很多人都認可的。其實是因為雞蛋中的高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

　　蠶蛹：

　　蠶蛹對于很多人來說不是那么的常見的。蠶蛹中的營養物質是很豐富的，功能也是很強大的。都有什么功能呢?比如能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。韭菜：韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出，所以在藥典上有"起陽草"之名。

　　但是小編要提醒大家，壯陽是應該是根據人來定的。每個人的體制情況是不同的，所以男性壯陽的食物也是不同的。所以男性朋友應該對自己的身體多多的了解，這樣才能根據自己的身體來更好的保護自己的身體。