專家提示男性吃紅棗好處多

　　紅棗是被認為補血的很好的食物，所以很多女性在月經期或者是坐月子的時候都會吃紅棗，但是紅棗不是女性專有的，紅棗對男性的好處也是我們不能忽略的，那么跟著小編一起去看下紅棗都有哪些好處吧!

　　補腎壯陽

　　紅棗中的維生素A、維生素C等都是很豐富的，此外，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素也是含有的。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。

　　紅棗中含有一種特殊的物質，它就是環磷酸腺苷，這種物質對于擴張血管都有很大的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

　　補氣養血

　　紅棗雖然小，但是它的功能卻是不能小覷的。中醫方面的專家認為，紅棗是中藥中很好的一味藥。因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥書籍本經中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。

　　如果男性朋友每天吃十顆棗的話，是對他們的性功能有增強的作用的。想來，這一點對于不知道的人來說，一定難以想象。不過，性保健有時就是這么簡單。紅棗可是有很不錯的壯陽補腎的功效哦。

　　但是小編提醒大家的是，雖然男性吃紅棗補腎效果好，對人們的身體也是很有好處的，但是我們應該意識到，紅棗是屬于甜食，吃多了會對牙齒有一定的傷害，我們不能顧此失彼。所以一定要找到合適自己的量!