想要壯陽 可常按五個穴位

　　壯陽是很多男人都苦思冥想的問題，只有男人變的更強，在性生活的時候才會更加的有自信。因此，男人們苦苦尋求壯陽的方法，在這里告訴男性朋友：想要壯陽 ，可常按五個穴位。

　　就像女性天天的吵吵著要減肥一樣，壯陽是男人們討論的永久話題。據老中醫多年總結經驗，經常按摩這五大穴位，可以起到壯陽強腎的作用，男性朋友不妨去試一下。

　　1、三陰交穴

　　三陰交，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。三陰交穴是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，每日應按摩此穴，預防男性疾病，補腎壯陽，增強性功能。

　　2、筑賓穴

　　筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經。中醫養生理論認為，按摩刺激筑賓穴穴可壯陽，提高性欲。

　　3、關元穴

　　關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。關元穴就是其中之一。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，可起到養生壯陽作用。

　　4、涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激涌泉穴，有助于壯陽，提升性功能。另外，涌泉穴還是長壽穴，常按摩可達到保健養生之功效。

　　5、商陽穴

　　商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激商陽穴具有明顯的強精壯陽之養生功效，還可延緩性衰老。男人們在閑暇時，不妨用兩手食指相鉤反復牽拉。

　　男人想要壯陽，可常按五個穴位，大家記住上面的穴位了嗎？如果你想要使自己變的更加男人，那么就嘗試一下上面的方法吧！但是一定要堅持哦，這樣才可以起到一定的效果。