男性遺精后的滋補秘方

　　男人遺精之后如何滋補?遺精是正常的生理現象，對于成年未婚的男性而言，一周出現一兩次的已經并不需要過多的擔憂，但是想要更好的調理身體，保證男性健康，那么遺精之后的滋補食物也是不可缺少的。

　　方1 桃仁炒腰花

　　組成：核桃仁20克，豬腎1只。

　　用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。

　　功效：補腎益氣，澀精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

　　方2 羊肉芡實湯

　　組成：羊腿肉250克，芡實50克。

　　用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈 肢冷者。

　　方3 麻雀燉河蝦

　　組成：麻雀2只，河蝦50克。

　　用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固攝。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

　　注意這些食物的選擇，就可以更好的讓它們為我們的身體健康服務，尤其是對于男性而言，遺精的次數過于頻繁，那么確實也會影響到男性健康，所以在飲食上就需要注重這些滋補保健食物。

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