龍眼干能讓男人補足脾胃

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人滋補調養身體是非常的重要的，那么你們知道可以讓男人滋補的食物有什么呢?

　　滋補的食物——龍眼干

　　龍眼干安神肝血不足、氣血循環不佳者，易在春天睡不好、沒精神。而龍眼干可入脾養血，脾胃養足了，肝血、肝氣也較足，晚上睡不好、易頭暈的人可多吃。不過�？诟缮嘣铩⒁咨匣�、體質較燥熱的人則要少吃，建議1天不要吃超過半個手掌的量。

　　滋補的食物——春芽

　　春日食春芽是大自然的賜予，中醫經典著作《黃帝內經》說要“食歲谷”，意思就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發出新鮮的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。

　　生活中的食物有很多，能讓男人滋補調養的身體也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能給男人帶來很多的營養，而且以上的食物都是讓男人滋補的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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