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    男人多吃松子可以強陽補骨

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      男人的健康和男人的飲食有很多的聯系,男人的飲食健康了男人的身體才能健康,生活中有很多能讓男人滋補調養的食物,可以增加男人的抵抗力,那么你們知道滋補的食物有什么嗎?

      滋補的食物——麻雀蛋

      麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。 適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

      滋補的食物——松子

      松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使皮膚細膩柔潤。

      生活中滋補的食物有很多,以上的食物都在男性飲食中,給男人帶來滋補調養的效果也非常的好,而且這些食物也能給男人補充其他營養,能幫助男人抵抗很多的疾病

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