預(yù)示你需補(bǔ)氣血的幾個(gè)征兆

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    • 2014-12-03
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      補(bǔ)血不僅是女人的專利,男人也同樣需要補(bǔ)血補(bǔ)氣,但是可能你會(huì)有疑問(wèn)了,怎么知道自己是否需要補(bǔ)血呢?需要補(bǔ)血的征兆有哪些?今天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)小常識(shí)小編就來(lái)告訴大家答案,一起來(lái)看看你是否需要補(bǔ)血了,希望給你一些幫助。

      1、看眼睛

      看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色,眼睛清澈明亮、神采奕奕,說(shuō)明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說(shuō)明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重,也代表氣血不足;如果兩目呆滯,晦暗無(wú)光,是氣血衰竭的表現(xiàn)。

      2、看耳朵

      耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛。耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。

      耳朵色淡白,多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒,也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人;耳朵紅腫,多是“上火”的表現(xiàn);耳垂上有一條明顯斜線紋,說(shuō)明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,而且沒(méi)有光澤的人,多提示有慢性器質(zhì)性疾病。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人。

      補(bǔ)血的征兆有哪些?以上就是小編給各位的一些建議,男性朋友們,你看看是否你需要補(bǔ)血了呢?如果也有這些癥狀,那么不要猶豫,最好的方法是通過(guò)飲食,可以吃一些補(bǔ)血的食物,比如說(shuō)大棗之類的。

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