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    冬季滋補調養的粥:生地麥冬粥

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      冬天到了,天氣變的寒冷起來,我們除了注意保暖以外,男人還要注意維護健康,冬天的男人非常容易感冒,所以提高抵抗力非常的重要,在男性飲食中有很多滋補調養的粥,你們知道是什么嗎?

      滋補調養的粥有很多,給男人帶來的健康也非常的多

      黃芪淮山藥粥:

      秋季多喝黃芪、淮山藥、粳米煮成的粥,能益血補氣、補脾養胃、生津益肺、補腎澀精,對倦怠乏力,口渴便溏及遺精等癥有很好的效果。

      生地麥冬粥:

      將生地黃50克,麥冬(去芯)40克,粳米50克,金錢枝桔餅30克,共煮成粥,即為生地麥冬粥。此粥具有清熱涼血、口干舌燥、養陰生津等功效,對秋季肺燥干咳、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等有較好的療效。

      冬天是一個非常適合滋補調養的季節,而男人維護健康重要的就是滋補調養,男人滋補調養少不了的就是飲食,以上就是經常出現在男性飲食中滋補調養的粥,給男人帶來的好處非常的多,男人一定要好好選擇

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