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    冬季滋補調養要多吃栗子維護健康

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      疾病其實并不可怕。因為我們可以讓飲食來提高自己的自身免疫力,冬季是一個適合滋補調養的季節,生活中能維護健康的食物有很多,栗子就是其中的一種,那么你i們知道栗子的好處嗎?

      栗子的好處有很多,能幫助男人維護健康

      1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;》》中老年人喝板栗粥可以補腎

      2. 栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;

      3. 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;

      生活中栗子的好處有很多,以上就是栗子的好處,而且栗子也經常的出現在男性飲食中,非常適合男人在冬季滋補調養用,男人的自身免疫力高了就會預防很多疾病

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