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    阿膠紅棗烏雞湯能養肝益氣

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      紅棗是男人飲食中的佳品,紅棗也是女人補血的必要選擇,那么只有女人需要補血嗎?其實男人也是需要補血的,冬天是一個滋補調養非常好的季節,那么你們知道紅棗的吃法嗎?

      紅棗的吃法非常的多,給男人帶來的好處也非常的大。

      阿膠紅棗烏雞湯

      用料:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚

      做法:放在一起燉煮3小時,老火燉湯。

      功效:養肝、益氣、補血、滋陰。

      木耳紅棗湯

      用料:黑木耳10克、紅棗50克、白糖

      做法:用適量的水,把黑木耳10克和紅棗50克煮熟后,加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益氣,紅棗補血、養顏。

      功效:從經前1周到月經結束后,隔天食用可以緩解經期貧血,使面色紅潤。

      紅棗經常的出現在男性飲食中,而且給男人帶來的好處也非常的多,以上就是紅棗的吃法,它不光能讓男人補血,而且給男人帶來的其他好處也非常的多,男人一定要珍惜。

      推薦閱讀:男性飲食不當更易致癌

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