冬季如何補血——紅棗蜂蜜茶

　　健康是一種很奇妙的東西，但是需要我們認真的維護他，男人維護健康少不了的就是滋補調養，冬季滋補調養少不了的就是紅棗，紅棗是滋補的食物，給男人帶來的好處很多。紅棗的吃法有什么呢?

　　紅棗能幫助男人滋補身體，是不錯的滋補的食物，那么你們知道紅棗的吃法嗎?

　　紅棗蜂蜜茶

　　用料：紅棗150克，冰糖50克

　　做法：加水350毫升煮熟，收干水分，搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻，盛在干凈的玻璃瓶中，飲用時取1茶匙加入溫開水即可。

　　功效：紅棗、蜂蜜都是溫性食材，冬季喝一杯這樣的茶可以補充元氣，增加熱量。

　　旱蓮草紅棗湯

　　用料：旱蓮草50克和紅棗20枚

　　做法：洗凈放入鍋中，加水適量，煨湯，熟后去渣，飲湯吃棗。

　　功效：此湯具有滋補肝腎、養血止血的功效，適用于胃十二指腸球部潰瘍出血、失血性貧血等。

　　紅棗的吃法有很多，男人維護健康少不了的就是滋補的食物，紅棗就是其中的一種，而且紅棗也經常的出現在男性飲食中，是男人維護健康不錯的選擇，所以男人一定要珍惜這些食譜

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