男人常吃哪些食物可以防胃癌

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    • 2014-12-03
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      腸胃疾病非常可怕,而出現(xiàn)胃癌的主要原因除了不良的飲食習(xí)慣之外,還有人們?nèi)粘I钪谐缘氖澄镉嘘P(guān)。那么人們常吃哪些食物可以防胃癌呢?

    胃癌
    常吃哪些食物可以防胃癌

      大蒜

      由于大蒜既可調(diào)味,又能防病健身,因此被譽(yù)為“天然抗生素”。大蒜對(duì)胃癌有很好的預(yù)防作用。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生學(xué)專(zhuān)家楊力教授認(rèn)為,平時(shí)多吃些獨(dú)頭蒜,可以很好地起到預(yù)防癌癥,尤其是消化道腫瘤的作用。

      不過(guò),高溫會(huì)破壞大蒜中最重要的抗癌物質(zhì)———蒜氨酸,因此,美國(guó)國(guó)家癌癥中心研究人員建議,切大蒜后別急著丟下鍋,先把壓碎的大蒜放置15分鐘后再煮,才能最大限度發(fā)揮大蒜的抗癌功效。

      洋蔥

      吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì),為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

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