您的位置首頁  男性養生保建

    注意!秋季進補避免七大誤區

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-12-03
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

       秋季到了,隨著環境的的變化,氣溫下降,身體的抵抗力也會下降,所以,秋季進補是很重要的事情。通過秋季進補來滋補調養身體,增強抵抗力,但是,秋季進補很容易進去誤區,那么,秋季進補的誤區有哪些呢?男性頻道小編帶大家來了解。

      1. 無病進補

      既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。

      2.慕名進補

      認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,又是補藥中的圣藥,所以很多人服用,但要注意的是,濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀。

      3.不分虛實

      中醫的治療原則是虛者補之,不是虛癥病人不宜用補藥,虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補益身體,否則會適得其反。

      4.多多益善

      任何補藥服用過量都會有害,因此,進補要適量。

      5.以藥代食

      重藥物而輕食物是不科學的,藥補不如食補效果佳。

      6. 凡補必肉

      動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養,而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久吃多吃,對胃腸功能已減退的老年人來說,常常不堪重負,而肉類消化過程中的某些“副產品”,如過多的脂類、糖類等物質,又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發病的病因。飲食清淡也不是不補,尤其是蔬菜類更不容忽視。現代營養學觀點認為,新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素,是人體必不可少的營養物質。

      專家提醒大家,秋季進補誤區要特別注意,盲目的進補不僅起不到滋補作用,甚至會給身體帶來負擔,所以,秋季進補要科學的進行,這樣才能增強身體的抵抗力哦。

      推薦閱讀:秋季進補首先要調養好腸胃

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 美女叫男人吻她的尿口道视频| 99久久精品免费看国产免费| 欧美变态口味重另类在线视频| 啪啪调教所29下拉式免费阅读 | 中文字幕第6页| 欧美成a人片在线观看| 动漫美女被到爽了流漫画| 99久热任我爽精品视频| 在线天堂资源www在线中文| 中文字幕无码中文字幕有码| 欧美jizz18| 人人爽人人爽人人片av| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 国产精品对白刺激久久久| 人妻人人澡人人添人人爽| 青青青国产依人在在线观看高| 国产香港明星裸体XXXX视频| 久久婷婷国产综合精品| 欧美精品hdvideosex| 午夜dj在线观看免费高清在线| 麻豆乱码国产一区二区三区 | 大陆少妇xxxx做受| 久久99精品国产自在现线小黄鸭| 欧美www网站| 亚洲第一黄色网址| 高清国语自产拍免费视频| 国产视频www| ntr出差上司灌醉女职员电影| 欧美交换乱理伦片120秒| 免费人成网站7777视频| 色噜噜狠狠一区二区三区| 国产成人精品高清在线观看99| 一级黄色片在线观看| 最好的最新中文字幕8| 亚洲欧美激情精品一区二区| 精品久久8X国产免费观看| 国产亚洲精品自在久久| 国产视频福利在线| 国产视频精品久久| yy6080新视觉午夜伦被窝| 日本高清二区视频久二区|