秋高氣爽吃山竹 身體好

　　健康是我們大家追求的目標(biāo)，尤其是職場(chǎng)男人，每個(gè)職場(chǎng)男人都非常的在乎自己的身體健康，現(xiàn)在的天氣涼爽，非常的時(shí)候養(yǎng)生，所以我們要珍惜這個(gè)滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的機(jī)會(huì)，那么你們知道養(yǎng)生的水果有什么嗎?

　　生活中養(yǎng)生的水果有很多，山竹就是其中的一種，山竹原產(chǎn)于東南亞，一般要種植10年才開(kāi)始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此它也非常名貴。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。

　　男人多吃獼猴桃對(duì)身體也有好處，美國(guó)某食品研究中心在對(duì)全球27種常見(jiàn)水果的29種營(yíng)養(yǎng)素(包括9種礦物質(zhì)、10種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇)進(jìn)行分析之后，發(fā)現(xiàn)獼猴桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。

　　生活中健康的食物有很多，在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)里養(yǎng)生的水果也有很多，以上的水果都能給男人起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的好機(jī)會(huì)，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜身邊這些健康的食物。

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