秋季多吃酸味的葡萄對身體有好處

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人也知道很多，我們都知道秋天是一個適合滋補調養的季節，其實生活中適合秋天的飲食有很多，葡萄的好處就非常的大。

　　葡萄的好處有很多，男人一定要知道，蜂蜜潤腸又益壽，葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中醫營養學關于秋季飲食最重要的原則之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青蘋果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

　　那么你們知道男人吃葡萄的好處有什么嗎?　眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益氣補血、生津止渴、健脾利尿，初秋時多吃還能幫助機體排毒，解內熱。紅色葡萄可軟化血管、活 血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有潤肺功效，適合咳嗽、呼吸系統不好的人吃。綠葡萄則偏重清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋陰養 腎的功效更為突出。葡萄最好整顆吃。葡萄也可以和酒釀、糖桂花等一起熬制酒釀葡萄羹;煮甜粥的時候放一些也不錯。另外，自制家釀葡萄酒，也很美味天然。

　　男人吃葡萄的好處有很多，以上就是男人吃葡萄的好處，給男人帶來的健康幫助是非常的大的，而且男人在平時的飲食當中多吃點葡萄對男人的皮膚也有很大的幫助作用。

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