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    蜂蜜是秋季養生的首選

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      秋天到了,昨天是中秋節想必大家都大吃一餐了吧!但是我們還是不要忘記健康,健康對男人是非常重要的,每個男人都非常的在乎自己的身體健康,對于健康的保健常識他們也知道很多,在秋天是一個非常適合滋補調養的季節,秋季滋補調養少不了的就是蜂蜜,那么你們知道蜂蜜的好處嗎?

      蜂蜜的好處有很多,男人一定要知道, 朝朝鹽水,晚晚蜜湯。進入秋季,要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。養陰的食物也有很多,比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、 白果、梨、紅棗等,其中最具代表性的是蜂蜜。中醫認為,蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效,因此擁有“百花之精”的美 名。蜂蜜是一種非常好的能量補充品,對于緩解疲勞效果顯著。

      那么我們該如何健康的喝蜂蜜呢?蜂蜜可以直接調入溫水中飲用,也可以與鮮榨的果汁混合。將雪梨挖去核,倒入蜂蜜封蓋蒸熟,能補肺陰不足。在涼拌西紅柿等涼菜中加入蜂蜜也很不錯;蜂蜜也可和時令水果相拌,味道鮮美。

      蜂蜜的好處有很多,以上就是男人吃蜂蜜的好處,給男人帶來的健康非常多,每個職場男人都非常的在乎自己的身體健康,對于健康的保健常識他們也知道很多,但是男人一定要健康的飲食。

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