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    秋季滋補調養:滋補養生茶推薦

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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       中國的茶文化有很悠久的歷史,飲茶可以養生,飲茶也可以滋補。茶葉中含有大量的營養成分還有很多藥理作用,所以,秋季喝茶對男性的健康是很有好處的。下面,小編就為大家介紹幾種秋季滋補養生茶,幫助大家做好秋季的滋補調養。

      桔紅養生茶

      桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作 用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

      茅根銀花茶

      銀花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

      銀耳養生茶

      銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿 用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E 以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳 配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。

      以上介紹的就是三種秋季滋補養生茶,銀耳含有大量的蛋白質和各種化學元素,可以滋陰潤肺。所以,小編建議大家秋季多喝銀耳養生茶哦。

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