專家提醒：秋季滋補要“對癥吃魚”

 　　秋季，人體的體能消耗降低，天氣又涼快，大家都習慣在這個季節做一下滋補調養，魚是不錯的選擇，魚肉含有大量的蛋白質和人體需要的各種元素。但是，秋季吃魚滋補需要對癥下藥，而且患某些疾病是不能吃魚的。下面，男性頻道小編就和大家一起來看一下。

　　吃魚進補講究“對癥下藥”

　　祖國醫學認為食魚要講究對癥，對癥吃“魚”，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉4種常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。

　　1、鯽魚：

　　又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。

　　2、帶魚：

　　可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜�？捎米鬟w延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。

　　3、青魚：

　　有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效。食用可治療氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。

　　4、鯉魚：

　　味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等癥。