秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生茶有哪些呢

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    • 2014-12-03
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       茶的功效有很多,其中保健功能是最為大家喜愛的,在適合的時(shí)候選一款適合自己的養(yǎng)生茶,不僅能夠幫助自己調(diào)理身體,還能達(dá)到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的效果。那么,秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生茶有哪些呢?下面,男性頻道小編就為大家一一介紹。

      銀耳

      銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

      有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品,內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之效。

      銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤(rùn)肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。

      桔紅茶

      桔紅3克—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用,有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功效,適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。

      茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

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