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    桂圓對男人的養生功效和作用

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    • 2014-12-03
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      現在男人們很注重養生,在這里介紹一款滋補調養的美食,桂圓又叫龍眼,為無患子科植物龍眼的果實,我國為原產地,是我國歷史上備受推崇的四大名果之一。桂圓不僅好吃,還有許多對健康有益的營養素,所以桂圓是男人要養生它是不錯的美食之選啊, 桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。

      龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。桂圓有安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產后,桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。

      還有就是中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源,提供全身的營養。如果人們思慮過度,勞傷心脾,可導致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等癥狀,所以男人要健康就致使男人要養生。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等癥,龍眼肉既補心脾,又益氣血,甘甜平和,有較好療效。

      在當今現代醫學研究證實,龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。

      另外桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,非常適合男人食用。研究發現,桂圓對白細胞的抑制率超過90%,適當吃些龍眼有利健康,來達到男人要養生的預期效果。還有就是桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療發。綜合來說桂圓的用途實在太多了,男性朋友要高度重視喲

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