您的位置首頁  男性養生保建

    立秋處暑選擇滋陰潤燥食物最養生

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-12-03
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

       “大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”這是我國民間說法,處暑時節,天氣就會有明顯的變化,身體也會受到不同的天氣影響,所以,在飲食上要注意養生。那么,處暑吃什么滋補調養呢?下面跟著男性頻道小編來了解一下吧。

      西洋參

      處暑時節,您是否會感到口干舌燥?是否會時常覺得困倦疲勞?是否晚上會心煩失眠?是否會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、大便燥結等上火現象?這個時候,身體已經發出了健康預警信號,您就要開始注意對身體的調養了,做到防患于未然。

      西洋參不同于其他的參類,補而不燥,它是一種清涼參,并含有人體必需的16種微量元素和17種以上的氨基酸和多糖,可補氣養陰,清火生津,特別是對于津液不足,口干舌燥的人士具有很好的保健效果,長期服用,可以提神醒腦,生津止渴,強身健體。

      西洋參可將切片泡水喝,也可用作藥膳,以下是幾款常用方法:

      1、泡水法。取西洋參片3克,用開水沖泡,泡至無味后將西洋參片嚼服即可。沖泡過程中,根據個人體質,可加入枸杞、杭白蕾菊、蜂蜜等。

      2、煮粥法。薏米粉、山藥粉、芡實粉各30克,先用溫水調開,再加熱煮熟,粥開后,加入西洋參片3克,宜每日早餐服用。

      3、泡酒法。取西洋參片30克置于容器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹飲20毫升。

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美另类久久久精品能播放的| 成人免费看片又大又黄| 国产免费久久精品| c的你走不了路sb医生| 日本私人网站在线观看| 亚洲欧美国产中文| 精品国产精品久久一区免费式| 国产成人综合亚洲一区| 中文字幕亚洲区| 波多野结衣大战三个黑鬼| 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 999无色码中文字幕| 扒下胸罩揉她的乳尖调教| 人人爽人人爽人人片av| 青娱乐国产在线| 好男人在线视频www官网| 久久精品免视看国产成人| 欧美精品videosex极品| 免费精品一区二区三区在线观看 | 国产麻豆精品入口在线观看| 久久这里只精品热免费99| 热re久久精品国产99热| 国产欧美日韩一区二区三区| aaaa欧美高清免费| 成年人黄色大片大全| 久久这里只精品| 欧美黑人巨大videos极品视频| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 伊人色综合久久天天人守人婷| 女人扒开双腿让男人捅| 中文字幕侵犯一色桃子视频| 毛片网站免费观看| 北美伦理电线在2019| 巨胸流奶水视频www网站| 奇米影视亚洲春色| 中文字幕第五页| 日韩小视频网站| 亚洲人成网站日本片| 污污免费在线观看| 免费人成黄页在线观看视频国产| 色伊人国产高清在线|