您的位置首頁  男性養生保建

    男人維護自己的身體健康時間非常的關鍵

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-12-03
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      想要維護男人的身體健康滋補調養是非常重要的,我們知道男人為了滋補調養自己的身體,會吃很多對我們身體有幫助的食物,生活中對我們有幫助的食物有很多,但是我們也要知道滋補調養的時間也是非常重要的。

      滋補調養的時間很重要,我們吃藥也要看時間,常常與速食、快餐為伴,加上超負荷的工作,好多男性都擔心自己營養不均衡,通勤包里裝上各種小藥丸成了一種時髦。可補藥什么時間吃才能發揮最好的效果?研究表明∶上午8點消化系統的吸收功能最低,最適合服用維生素類補品;如果將鐵劑留到晚上7點服用,比起早上服用,療效更理想;人體的血鈣水平在午夜至清晨最低,因此,臨睡前補鈣可使鈣得到充分吸收和利用。

      女人的受孕也是有最佳時間的,要想懷孕成功,選擇下午5時至7時做愛,準沒錯!此時無論是精子的數量還是質量都達到了高峰,而且活動能力超強,也就是說,精子和卵子在此時最容易發生戀情。另外一個有力證據是,由于荷爾蒙的關系,下午3時至7時也是男性的排卵時間。研究人員甚至相信,這項發現對那些有生育問題的夫妻會有幫助。

      男人想要讓自己的身體健康飯后兩小時可以喝酸奶,當你饑腸轆轆時,最好別拿酸奶充饑。因為空腹時人的胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死,酸奶的保健作用就會減弱。而飯后2小時左右,胃液被稀釋,胃內的酸堿度最適合乳酸菌生長,此時喝酸奶效果好。尤其是晚飯后2小時更是最佳選擇:從補鈣的角度來看,睡覺前飲用酸奶或牛奶,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。

      滋補調養的時間很重要,男人身體的健康不光需要健康的食物,選擇食物的時間也是非常重要的,所以男人為了自己的身體健康,這些時間我們一定要掌握好,因為身體的亞健康給我們帶來的痛苦是非常的大的。

      推薦閱讀:什么時候泡腳才能夠養腎

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 国产在线视频不卡| 欧美综合区自拍亚洲综合天堂| 国产精品无码一区二区三区免费 | 美女把尿口扒开让男人桶| 女人18毛片水最多| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2020| 激情欧美日韩一区二区| 国产a级特黄的片子视频免费| yellow字幕网在线zmzz91| 男人j插入女人p| 国产福利萌白酱喷水视频铁牛| 久久99视频精品| 男人j桶进女人p无遮挡在线观看| 国产免费丝袜调教视频| h无遮挡男女激烈动态图| 欧美一级片观看| 啊轻点灬大ji巴太粗太长h| 99热精品在线免费观看| 最近最新中文字幕完整版免费高清| 四虎影在线永久免费观看| 天天综合网色中文字幕| 在线视频一区二区日韩国产| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 李小璐三级在线视频| 亚洲精品国产福利一二区| 精品国产一区二区三区免费| 国产亚洲精品自在久久| 五月天丁香在线| 国产综合第一页| 中文字幕成人在线| 欧美日韩一区二区综合在线视频| 国产乱码卡一卡2卡三卡四| 99国产欧美久久精品| 成人狠狠色综合| 亚洲国产综合无码一区| 老司机午夜电影| 国产成人久久综合二区| 1024手机基地在线看手机| 夜夜添狠狠添高潮出水| 一本大道无码人妻精品专区| 最近更新中文字幕第一页|