面部的幾種健康預(yù)警信號(hào)

　　如果身體有一些異常信號(hào)的時(shí)候 ，就是在向你發(fā)出預(yù)警，如果你能及時(shí)了解這些信號(hào)，就能及時(shí)的恢復(fù)健康。關(guān)于身體的健康預(yù)警男性朋友們可以著重看這幾點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，讓身體好起來。

　　一、額頭的皺紋忽然出現(xiàn)

　　出現(xiàn)多往往是身體的肝臟負(fù)擔(dān)過重的表現(xiàn)，這時(shí)候要少吃動(dòng)物脂肪，如牛肉羊肉豬肉等，應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

　　二、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

　　起床后若是感覺精神不好，而且黑眼圈明顯，臉色不好，這說明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要保證睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)臏p少用鹽量和糖的食用量，盡量吃含糖或含鹽分的蔬菜，比如芹菜本身就有咸味，而胡蘿卜等蔬菜都是發(fā)甜的食物。

　　三、鼻子發(fā)紅

　　人在很冷的時(shí)候鼻尖會(huì)先紅，說明這時(shí)候的心臟在進(jìn)行調(diào)節(jié)。鼻子是心臟的表征。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　四、耳朵發(fā)紅

　　耳朵的異常和腎的健康狀況息息相關(guān)。如果耳廓表現(xiàn)為紅色或紫色，這是和腎臟相關(guān)的經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，也說明腎功能不好。男性平時(shí)要要少喝酒，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　這些個(gè)面部健康預(yù)警信號(hào)，不管是鼻子或面部還是額頭的問題，都是一種健康的晴雨表，平時(shí)的時(shí)候，如果你的面部出現(xiàn)類似的問題，不妨檢查一下自己的內(nèi)臟健康。