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    按摩這3大部位幫助男性護肝

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      當今社會,男性應酬多是很常見的事情,這就避免不了喝酒吸煙,但是這些不良的生活習慣,對于男性的肝臟是有嚴重的影響的,長期下去則會導致肝臟疾病。因此,男性一定要注意日常的保健,那么如何護肝呢?按摩這3大部位幫助男性護肝,大家不妨經常按摩一下。

      1、按太沖穴

      男性需要盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,做20次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

      2、揉三陰交穴

      男性要盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

      3、揉大敦穴

      應該盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

      按摩養生知識護肝的一種方法,但是大家要想保護肝臟的健康,遠離煙酒還是非常有必要的,因為煙酒對于肝臟的傷害是很大的,很容易導致一些疾病的發生,危害我們的健康,因此,戒煙戒酒勢在必行。

     

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