男性防汗臭必知3方法

　　成人的身體平均有300～400萬(wàn)條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。只有當(dāng)汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生臭味。特別是男人因?yàn)樘焐鷲圻\(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后，汗臭會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。因?yàn)椋�體表變得高溫潮濕，為細(xì)菌提供了理想的繁殖環(huán)境。那么在這樣的新生活中，怎樣預(yù)防汗臭呢?接下來(lái)小編就為您揭曉答案：

　　想要防止汗臭需要從以下幾點(diǎn)做起：

　　1、 保持個(gè)人衛(wèi)生，炎熱的夏天早晚兩次沐浴很重要，清潔掉身體的油脂，就能保證汗水不變質(zhì)，注意選擇清潔力溫和的沐浴產(chǎn)品，不要用力搓身體，因?yàn)橄丛桀l繁就需要注意干燥問(wèn)題。

　　2、飲食方面不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。每天堅(jiān)持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺口渴才喝水。右手發(fā)短信聊天的同時(shí)，左手就該拿個(gè)杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓皮膚汗腺歇著吧。

　　3、 選擇一款適合自己的沐浴產(chǎn)品，男士的洗浴用品常被認(rèn)為只需一塊肥皂即可。其實(shí)，肥皂屬堿性，會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，讓皮膚更干燥敏感。而有潤(rùn)膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對(duì)男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對(duì)夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，給人清爽的感覺。

　　怎樣預(yù)防汗臭呢?相信現(xiàn)在各位都已經(jīng)有了自己的答案，也希望小編以上的建議可以幫助到各位男性朋友，以后不管出入任何場(chǎng)合，都保持一身的清爽味道，同時(shí)對(duì)提升個(gè)人的形象也是加分不少哦!

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