三大防臭方法讓你不做“臭男人”

　　一身臭乎乎，是女人經(jīng)常形容男人的話，男人的體味總是比女人要重，這是因為男人在飲食和生活方面的習(xí)慣總是和女人“格格不入”，男人喜歡吃口味偏重且肉類食物，而且男人不女人好動，當(dāng)然哪些不良的習(xí)慣更是加重體味的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，如吸煙、喝酒，非常容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物，這樣不僅阻止了毒素的排出，還會通過男性的毛孔大量的滲出體表，導(dǎo)致男人越來越“臭”，那么男人怎樣防止汗臭呢?現(xiàn)在的新生活我們不要“臭男人”哦!

　　想要防止汗臭需要從以下幾點做起：

　　1、 保持個人衛(wèi)生，炎熱的夏天早晚兩次沐浴很重要，清潔掉身體的油脂，就能保證汗水不變質(zhì)，注意選擇清潔力溫和的沐浴產(chǎn)品，不要用力搓身體，因為洗澡頻繁就需要注意干燥問題。

　　2、飲食方面不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。每天堅持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺口渴才喝水。右手發(fā)短信聊天的同時，左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓皮膚汗腺歇著吧。

　　3、 選擇一款適合自己的沐浴產(chǎn)品，男士的洗浴用品常被認(rèn)為只需一塊肥皂即可。其實，肥皂屬堿性，會破壞皮膚角質(zhì)層，讓皮膚更干燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，給人清爽的感覺。

　　男人怎樣防止汗臭呢?以上就是小編給各位“臭男人”總結(jié)的辦法了，希望可以幫助到各位男士，其實很簡單，只要在生活習(xí)慣中多注意一下，另外在飲食中注意少食用辛辣刺激的食物，最后選擇一款適合自己的沐浴產(chǎn)品就可以了，讓您輕輕松松告別“臭男人”的稱呼。

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