痛風多喝水，幫助減輕病情，但2類人過多喝水，反而影響身體健康

痛風，讓人痛苦難忍，人們只要提起來就聞“風”喪膽。目前我國痛風的患病率約為1%~3%，隨著生活水平的提高，人們的飲食方式也發生了改變，這也導致痛風的患病率逐年增加。

當痛風患者到醫院治療時，很多醫生都會建議他們多喝水，幫助減輕病情。對此，很多人都存在疑惑，普通的喝水習慣，怎么就可以起到降尿酸的效果呢？

　　1、從病因分析

當身體內的尿酸程度過高時，慢慢就會析出結晶體，沉淀到關節、腎臟和皮下組織中，這時就會導致這些部位發生病理性改變，導致痛風的發生。對于高尿酸最好的防治手段就是藥物和生活方式干預，而喝水就是其中最重要的生活干預方式。

　　2、喝水的作用

普通成人每天應保證2000毫升以上的飲水量，這樣才能保證排尿量，促使尿酸從尿液中排泄出來，降低體內的尿酸含量。

但值得注意的是，這里的喝水指的是喝白開水、蘇打水或者純凈水。而一些果汁飲料、碳酸飲料、酒精類飲料并不包含在內，它們反而會導致尿酸升高。

從上面的內容可以看出，喝水對于降低尿酸的確是有促進作用的。因此，人們可以適當多喝水、喝正確的水，這樣可以緩解痛風。

但是對于喝水這一個方式，并不是所有的人都適合，有些人過多的飲水，反而會影響身體健康。

　　那么，有哪些人不適宜多喝水呢？

　　1、腎功能衰竭

腎功能衰竭疾病的患者，自身排尿功能出現障礙，體內的水分無法排出。通常都需要借助透析和其他方式將有害物質和多余的水分排出體外。為健康考慮，此類患者需要減少水分的攝入量，避免體內蓄積過多水分，導致全身水腫。

　　2、心功能衰竭

心臟功能受損患者經常會出現全身乏力、呼吸困難以及外周水腫的情況，如果攝入過多的水分，會增加心臟組織的負擔，使病情更加危重。

由此看來，多喝水雖然對痛風患者的身體有好處，但是并不是適合所有類型的患者，人們應該做到飲水有度，才能達到更好的輔助效果。

除此外，還要多注意以下方面，對痛風患者有利。

　　1、控制飲食

盡量少吃高嘌呤的食物，例如海鮮制品、動物內臟、燒烤，這些食物會增加體內的嘌呤含量，促使尿酸升高，提高痛風的患病風險。

　　2、改變生活習慣

要保證足夠的休息，避免熬夜。生活中可以多參加散步、慢跑這樣簡單的戶外運動，不僅控制體重，還能提高身體免疫力。

要改掉抽煙喝酒的習慣，這是誘發痛風發作的重要因素。一定要按照醫生的指示定時服用降尿酸的藥物，這樣病情才能夠得到控制。

綜上所述，對于痛風患者來說，應該提倡多喝水，這樣可以起到降尿酸的效果。但是，并不是所有的人都適合大量飲水，因此一定要咨詢醫生后再實施，避免發生不必要的意外。

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