遇到夢游的人，有必要叫醒他嗎？醫生告訴你正確做法

你永遠都無法叫醒一個裝睡的人，也永遠不要叫醒一個在夢游的人！

夢游是經常出現在恐怖和驚悚片中的劇情，現實生活中也的確是有夢游的人，他們在睡夢中無意識的起來走路，甚至是完成了白天的工作，但是醒來后卻對自己做的事情一無所知。

有傳聞稱，千萬不要叫醒夢游的人，否則他們就會被嚇到精神錯亂，甚至是可能會突然死亡。

也正因這些傳言，在遇到夢游的人時，我們都格外擔憂和害怕，既擔心他們在睡夢中出現意外或傷害自己和他人，又害怕叫醒他們會出現精神問題。

那么問題來了，夢游到底是怎么回事，這真的是靈異事件嗎？

首先，從嚴格的意義上來說，夢游的人群并不是單純做夢，而是在夢里進行了一種活動。

在臨床看來，夢游其實就是睡眠障礙的一種，它的出現是因為夢游者的睡眠規律存在局限和障礙，大腦僅僅只是在1-2個階段，又或者是3~4個階段活動，形成狹窄的睡眠運動期；

你永遠都無法叫醒一個裝睡的人，也永遠不要叫醒一個在夢游的人！

夢游是經常出現在恐怖和驚悚片中的劇情，現實生活中也的確是有夢游的人，他們在睡夢中無意識的起來走路，甚至是完成了白天的工作，但是醒來后卻對自己做的事情一無所知。

有傳聞稱，千萬不要叫醒夢游的人，否則他們就會被嚇到精神錯亂，甚至是可能會突然死亡。

也正因這些傳言，在遇到夢游的人時，我們都格外擔憂和害怕，既擔心他們在睡夢中出現意外或傷害自己和他人，又害怕叫醒他們會出現精神問題。

那么問題來了，夢游到底是怎么回事，這真的是靈異事件嗎？

首先，從嚴格的意義上來說，夢游的人群并不是單純做夢，而是在夢里進行了一種活動。

在臨床看來，夢游其實就是睡眠障礙的一種，它的出現是因為夢游者的睡眠規律存在局限和障礙，大腦僅僅只是在1-2個階段，又或者是3~4個階段活動，形成狹窄的睡眠運動期；

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