春捂秋凍，不生雜病？古人這種養(yǎng)生法，還能挪給現(xiàn)代人使用嗎？

不知道大家是否發(fā)現(xiàn)：今年的秋天來得有些晚，但冬天卻又來得早。

國慶假期南方還處在秋老虎肆虐下，假期一結束，立馬開啟了降溫模式，尤其是近日，全國各地也都陸續(xù)迎來2021年入秋以來的首次降雪。

(當然，廣東沒啥可說.....）

不過隨著氣溫的驟降，但一些人卻不著急著換上冬裝，企圖希望讓身體能夠適應下環(huán)境，在一定程度上挨些凍。

你要是問他們這是有何目的？他們十有八九都會說：春捂秋凍！

春捂秋凍，不生雜病？

所謂的春捂秋凍，其實指的是春風刺骨，早晚溫差大，夜間氣溫相對較低。

若早早換春衣，身體散熱比蓄熱快，容易導致呼吸道疾病。因此，在換下冬裝之前，我們應該先捂一段時間。

而秋季雖然氣溫下降了一點，但下降幅度不大。

如果早早換上冬裝，身體就沒有時間接受冷空氣的體驗，而當真的很冷的時候，身體也就扛不住感冒了。

所以不要馬上換上冬裝，或者讓身體慢慢適應溫度的變化，這樣才不容易生病。

不知道大家是否發(fā)現(xiàn)：今年的秋天來得有些晚，但冬天卻又來得早。

國慶假期南方還處在秋老虎肆虐下，假期一結束，立馬開啟了降溫模式，尤其是近日，全國各地也都陸續(xù)迎來2021年入秋以來的首次降雪。

(當然，廣東沒啥可說.....）

不過隨著氣溫的驟降，但一些人卻不著急著換上冬裝，企圖希望讓身體能夠適應下環(huán)境，在一定程度上挨些凍。

你要是問他們這是有何目的？他們十有八九都會說：春捂秋凍！

春捂秋凍，不生雜病？

所謂的春捂秋凍，其實指的是春風刺骨，早晚溫差大，夜間氣溫相對較低。

若早早換春衣，身體散熱比蓄熱快，容易導致呼吸道疾病。因此，在換下冬裝之前，我們應該先捂一段時間。

而秋季雖然氣溫下降了一點，但下降幅度不大。

如果早早換上冬裝，身體就沒有時間接受冷空氣的體驗，而當真的很冷的時候，身體也就扛不住感冒了。

所以不要馬上換上冬裝，或者讓身體慢慢適應溫度的變化，這樣才不容易生病。

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