經(jīng)常吃枸杞，身體會有這些喜人變化，但2類人吃了只會適得其反

枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N中藥，而“保溫杯里泡枸杞”似乎成為大家口頭上最為調(diào)侃的一句話。別的不說。枸杞還是具有很多功效的，那么如果經(jīng)常食用會有哪些效果呢？

一、經(jīng)常吃枸杞，身體會發(fā)生什么變化？

枸杞又稱枸杞子，有很多的療效和功效，下面小編就帶大家一起來看看吧。

1、保護肝臟

枸杞中含有多糖成分，長期食用可以起到保護肝細胞，以及改善肝功能等作用。另外也能有效抑制住脂肪的沉淀，促進肝細胞再生。

2、明目

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。在治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥時，常常都會使用枸杞子。而且枸杞子還經(jīng)常被大家用來治療慢性眼病，并推出枸杞蒸蛋的食療。

3、提高睡眠質(zhì)量

由于工作和生活壓力的緣故，很多人都會出現(xiàn)失眠多夢的情況，這時候我們就可以泡一杯枸杞來喝，可以有效緩解失眠、多夢帶來的困擾，更好的提高我們睡眠質(zhì)量。

二、枸杞+血管藥或許等于毒藥

據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，在我國約有3.3億人患有心血管疾病，而在權(quán)威醫(yī)學曾發(fā)表這樣的一份報告：服用心血管藥物時，同時服用枸杞會產(chǎn)生中毒的跡象。

報告描述，一位曾在三年前做了心管手術(shù)患者，在兩年前又因為復發(fā)服用了氟卡尼治療。在這期間因習慣性的喝了枸杞水，導致頭暈，惡心。當送入醫(yī)院檢查時，醫(yī)生診斷為氟卡尼中毒，原因就是她喝的那杯枸杞茶。

當枸杞超過6-12克時，枸杞就會抑制住我們心血管藥物性華法林和酶，從而導致出現(xiàn)中毒的跡象。

三、這2類人不宜吃枸杞，小心適得其反

食物都有著相沖相克，因此需要注意的是，以下這2類人不適合吃枸杞。

1.發(fā)燒

枸杞屬于熱性食物，含多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。而發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜食用任何滋補食品，因此發(fā)燒患者應慎食枸杞。

2. 脾胃虛寒者

脾胃虛寒者吃枸杞容易痰濕淤堵，想要改善痰濕體質(zhì)，就要以化痰為主，這時候在吃枸杞可能會加重痰濕之癥。

總結(jié)：總而言之枸杞雖然是一個好東西，但是我們也要分情況而定，切不要因誤食而危害自身健康。

,漢八中,fh21,孢子注冊碼 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/17402.html