腦出血來臨并非“不聲不響”，身體出現這5個“預警”，別忽視了

受疫情的影響，公司讓全體員工居家辦公，小任也不例外。作為一個程序員，平常的工作壓力相對比較大，難免會出現頭暈腦脹的現象。

這天正在家上班呢，突然發現眼睛疼、視線開始變得模糊，頭也疼的厲害。本來以為是盯著電腦時間長了導致的，就休息了會兒。

剛想坐到電腦工作，突然整個人都發暈倒地，之后家人趕緊把他送到了醫院，一查竟然是腦出血，年紀輕輕就被腦出血盯上，真的太恐怖了。

一、腦出血比腦梗更兇險

腦出血和腦梗都很常見，但其實腦出血要比腦梗來的更為兇險，腦出血的死亡率高達68%，有80%的死亡發生在一周之內，那腦出血和腦梗有什么區別呢？

1.一個立現，一個多變

腦出血發病比較急、進展比較快，一旦出血可能就會有嘔吐、頭痛、意識模糊等的癥狀，還可能出現腦疝。腦梗比較多變，部分患者會突然大面積梗死，有的患者則可能會逐漸加重。

2.一個破，一個堵

腦出血是腦血管破裂導致的，一般是由于高血壓導致的，治療時要注重降壓和控血，腦梗是由于血管被堵導致的，一般治療時需要溶栓、抗凝。

3.一個喜動，一個喜靜

腦出血，喜動，一般發生在白天，像用力過猛、氣候變化、情緒激動、過度勞累等都可能會導致血壓突然升高，引發腦出血。腦梗，喜靜，一般發生在睡覺的時候。

二、身體無故出現這些異常，警惕腦出血

腦出血并不是沒有征兆的，如果發現身體有下面這些異常，要小心是腦出血發出的信號。

1.語言障礙

如果發現口齒不清、舌頭變大、講話變得困難，要小心是腦出血的早期信號，需要盡快就診排查。

2.劇烈頭痛

劇烈頭痛可是腦出血最典型的癥狀之一，顱內壓力一旦升高，頭部的疼痛感會很明顯。

3.嗜睡

過度嗜睡有可能也是腦出血發出的信號之一，這種嗜睡即便睡了覺起來，還是會有疲憊感。

4.肢體偏癱

腦部內囊部位集中了很多神經傳導束，其中就有負責單側肢體運動的神經傳導束，一旦出血就可能引發肢體偏癱。

5.嘔吐

腦出血多半是因為腦部壓力過高引發的，這種情況也會刺激到嘔吐中樞，引發嘔吐的癥狀。

三、預防腦出血，這幾點不能少

一旦患上腦出血，那后果可能難以想象，想要預防腦出血，下面這幾點一定要記住。

1.勞逸結合，避免過勞

盡量勞逸結合，完成工作的同時保證睡眠，讓身體得到充足的休息，避免過度勞累。

2.改變體位動作要輕緩

在起身、彎腰、下蹲等動作時，盡量要輕緩一點，避免動作太劇烈突然，引發腦出血等的意外。

3.避免用力排便

保證良好的排便習慣，盡量避免用力排便，適當的多吃新鮮的水果、蔬菜、保證大便通暢。

4.注意季節變化添減衣物

根據不同的季節變化來添減衣物，避免因氣候變化引發血管收縮障礙，引起血壓波動。

5.盡量戒煙戒酒

盡量戒掉煙酒，避免增加動脈硬化的幾率，引發高血壓，引起腦出血。

腦出血和腦梗都比較常見，但是腦出血可是更危險呢，如果發現有劇烈頭痛、嗜睡、嘔吐、語言障礙、肢體偏癱等癥狀，要小心是腦出血引發的，平常生活中一定要做好腦出血的預防工作。

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