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    香蕉長出“黑斑”還能吃嗎?營養師給出了解答,和你想的一樣嗎?

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    • 2022-01-10
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    經常聽到一句話:“身處這個社會可以沒有錢,但是不能生病”。仔細想想真是如此,沒有錢可以少吃點少花點,但是如果生病的話,真的是個無底洞。如今就連普通的感冒藥都幾十塊一盒了,假如身體真的出現健康問題,受罪的不僅是身體,還有錢包。小編希望大家可以注重日常養生,在養生道路不走彎路。希望各位長輩、孩子以及我們青年人,都可以身體健康,生活愉快。接下來,一起看看今日的養生分享吧。

    有些香蕉的表面會慢慢長出“黑斑”,那么有人就會問了這樣長黑斑的香蕉還能吃嗎?一起來看看營養師是怎么說的吧!

    首先來了解一下香蕉長出黑的斑點的原因,當香蕉成熟之后一般都會感染上炭疽菌,正是因為存在這種炭疽菌所以才會導致香蕉的表面長出黑色斑點。而且時間越長這種黑色斑點也就越多,最好整根香蕉全部都被黑色斑點包圍了,最后腐爛變質就不能吃了,所以說香蕉長黑斑也是香蕉成熟的標志。

    當然了這種黑色的斑點當然是越少越好了,如果香蕉全部長滿了黑斑,那么香蕉的口感就會變得很差,甚至還會有一點點酒精的味道。很多人會擔心炭疽菌對人體會有影響,其實并不用擔心,這種細菌只對香蕉有影響。所以香蕉長出黑斑之后還是可以吃的,而且它的口感相比較沒有斑點黃燦燦的香蕉要好。

    當然了香蕉長出黑斑也不一定都是炭疽菌導致的,還可能是成熟之后自然變黑的現象,這樣變黑的香蕉也是可以吃的??傮w而言,香蕉表明少許變黑是可以吃的,而且口感更加軟糯,非常香甜。這樣的結果和你想的是不是一樣的呢?吃香蕉對人體有哪些好處呢?

    1、防治胃潰瘍

    生活中經常吃香蕉對健康有益,香蕉對于胃黏膜細胞的生長和繁殖起到很好的刺激作用,從而有效保護人體胃壁,對胃潰瘍有非常好的防治作用。所以如果你患有胃潰瘍或者胃炎,那么經常吃香蕉對胃部保護有一定的積極作用。

    2、減肥

    想要減肥瘦身的人,平時生活中可以經常吃香蕉,雖然香蕉比較甜,但是它的熱量并不高,而且含有豐富的膳食纖維。除此之外,香蕉中含有大量的淀粉,不僅可以增強飽腹感而且淀粉在人體中轉化成糖類需要一定的時間,所以不用擔心能量攝入過多,從而起到減肥的作用。

    3、美容

    如果用香蕉和牛奶放在一起充分攪拌后活成泥,調成糊狀,然后將它敷在臉上,這樣可以有效滋潤肌膚,幫助去除臉上的痤瘡,淡化雀斑,淡化皺紋,美容養顏。

    今天的分享就到這里,我是養生周醫師,主要發布一些關于養生、健康的文章。以后我會每日給大家帶來的養生小科普,希望大家都可以留心閱讀,建立自己的養生系統。

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