有保健作用的食物不可不知的吃紅薯六大保健功能(圖)

　　等現代文獻紀錄據《本草綱目》，胃、強腎陰”、“長命少疾”紅薯“補虛乏、益實力、健脾。的一項臨床研討發明奧天時維也納大學，用白皮紅薯提取物后2型糖尿病患者在服，理性獲得改進其胰島素敏，掌握血糖有助于。

　　量炊事纖維紅薯含有大，法被消化吸取在腸道內無，激腸道能刺，爬動加強，排毒通便，秘有較好的療效特別對老年性便。

　　助于減肥紅薯有，于增進食品中的脂肪、糖的排擠是由于紅薯中的炊事纖維有助，人瘦削的“首惡”而脂肪和糖恰是致。外另，薯后吃紅，發生饑餓的覺得進食者不簡單，了零食的次數這就大大削減。