醒瞌睡

近日有關于醒瞌睡的話題受到了許多網友們的關注，大多數網友都想要知道醒瞌睡問題的具體情況，那么關于醒瞌睡的相關信息，小編也是在網上收集并整理的一些相關的信息，接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到的與醒瞌睡問題相關的信息吧。

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以上就是關于醒瞌睡這個話題的相關信息了，希望小編分享給大家的這些新聞大家能夠感興趣哦。

天冷后，大魚大肉靠邊站，多吃這5道菜，好吃不貴有營養，你知道嗎，親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

天冷后很多朋友，就愛買點大魚大肉回家燉一燉，吃著暖和還解饞。但是吃大魚大肉，過于油膩，容易長胖還不健康。

所以今天我就分享給大家，5道特別美味的菜肴，葷素搭配吃著不油膩，而且還很解饞，感興趣的朋友，跟我往下看吧。

1、芹菜炒臘腸。

芹菜炒臘腸，可是天冷后必吃的一道菜肴，臘腸的香味濃郁，味道非常好吃，而芹菜口感脆嫩，吃著清口，也能解掉一部分臘腸的油膩，真的是好吃不貴又實惠，接下來把做法分享給你。

芹菜首選西芹，摘去葉子后切段，臘腸頂刀切片，鍋里油熱后，放點蔥姜干辣椒，接著把臘腸下鍋，煎出香味后，再把芹菜下鍋，大火翻炒一分鐘，放點蠔油生抽，白糖調味，切記不要放鹽，再次大火翻炒個一分鐘，就可以出鍋啦，好吃不貴，營養又實惠，你知道嗎？趕緊做起來吧。

2、肉末粉條。

肉末粉條，也是天冷后必吃的一道菜，粉條吸足了肉末的香味，好吃不貴營養又實惠，接下來把做法，分享給大家。

粉條首選紅薯粉條，泡在溫水中半小時備用，五花肉末下鍋炒至變色出油后，再下蔥姜蒜炒香，然后放上少許的蠔油生抽，老抽郫縣豆瓣醬炒香，再加入一勺清水，接著把粉條下鍋，慢燉個二分鐘，出鍋時撒點蒜苗提味，就可以吃了，好吃不貴營養又實惠，你不知道嗎，愛吃的朋友，趕緊做起來吧。

3、蒜泥雞蛋。

天冷了，大魚大肉靠邊站，那就要多吃點雞蛋了，這道蒜泥雞蛋，老少皆宜，做法特別簡單，好吃不貴又實惠，接下來把做法分享給您

雞蛋開水下鍋，煮五分鐘再悶二分鐘后，沖上涼水，然后剝去外殼，切成兩半擺在盤中，然后空碗中放上一勺蒜泥，一勺生抽，一勺陳醋，少許的香油，攪勻后澆在雞蛋上，直接就可以吃啦，營養很豐富，好吃不貴營養又很實惠，愛吃的朋友你趕緊做起來吧。

4、蛋花玉米湯。

天冷了，大魚大肉靠邊站，蛋花玉米湯也是一道非常適合喝的湯類，喝著暖心暖胃，好喝不貴有營養，接下來把詳細做法分享給大家。

取玉米罐頭或者嫩玉米，把玉米粒剁碎，水開后把玉米下鍋煮三分鐘，煮出玉米的香味來，淋上水淀粉勾芡后，再甩上一個雞蛋，就可以喝啦，喝著暖心暖胃，好喝不貴有營養，愛喝的朋友趕緊做起來吧。

5、肉末蒸雞蛋。

天冷后，大魚大肉靠邊站，最該吃的菜就是這道肉末蒸雞蛋，好吃不貴，營養又實惠，接下來把做法分享給大家。

五花肉末，下鍋炒至變色出油后，下蔥姜蒜甜面醬，蠔油生抽，老抽炒出香味后，加上1勺清水，慢燉上三分鐘，然后雞蛋五個打在碗中，不需要攪勻，把炒好的肉末澆在上面，直接上鍋蒸十分鐘，就可以了啦，味道非常鮮美，特別有營養，愛吃的朋友，你趕緊做起來吧。

總結：

怎么樣朋友們，看完文章，這次知道天冷會該吃啥了吧，就吃這5道菜，可以葷素搭配，好吃不貴又實惠，大魚大肉就可以靠邊站啦，文章干貨很多，記得點贊收藏保存好，我是大廚江一舟，咱們下期見！

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