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    放假吃多了有點脹氣?香辣蘿卜燉肉可以試一下

    • 來源:互聯網
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    • 2021-05-15
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    俗話說得好,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開處方,寒冬時節吃點蘿卜,不僅可以促進消化,增強食欲,更可以益胃順氣,特別是放假期間容易吃多,對腸胃造成負擔,多吃點白蘿卜可以有效緩解不適。

    正好,最近吃的有點多,腸胃也有點脹氣。所以,今天我們要做的這道菜,主要有豬肉和蘿卜。

    這道香辣蘿卜燒肉,調味非常簡單,用了香辣味的烤肉醬,誰說烤肉醬只能烤肉,燉肉效果也是杠杠滴。

    葷素搭配合理,白蘿卜有效中和了五花肉的油膩,肉香又滲透到蘿卜中,使味道更加濃郁鮮美,既好吃又不會增加身體和腸胃的負擔,你的新年餐桌上怎么可以沒有它~

    【材料】

    主料:白蘿卜1個、五花肉300g

    調料:大喜大香辣烤肉醬1包

    【準備】

    五花肉切塊,白蘿卜切滾刀塊

    【做法】

    1.鍋中加水煮沸,放入五花肉焯燙,倒掉水后洗去浮沫;

    2.將焯燙后的五花肉放入能量土鍋;

    3.倒入一半香辣烤肉醬;

    4.加入白蘿卜;

    5.再倒入剩余的香辣烤肉醬;

    6.加適量水,選擇“萬能燉”模式,程序結束后就可以吃了。

    出鍋之后看起來是不是很滿足啊,不管是蘿卜還是肉類, 配上米飯都可以干掉2碗~

    【心得分享】

    1. 五花肉焯燙后可去除多余的油脂;

    2. 烤肉醬的滋味已經足夠了,無須添加其他調味料;

    3. 能量土鍋鎖水性很好,不需要加入過多水。

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    • 標簽:嫡女小妾txt下載
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