四大主食堪稱“增肥之王”,“含油”量大，看到圖四就覺得像喝油
機動車搖號查詢
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餃子
平時的生活當中，用餃子作為主食的人大有人在，想要減肥的女性朋友認為米飯熱量高，所以就會選擇吃一些餃子，但實際上餃子里面的熱量遠遠高于大米。
涼粉
夏天到了，面對熱乎乎的食物完全喪失了興趣，看到?jīng)銎龇凼裁吹模陀X得又涼爽又好吃，這種食物本身熱量是不高的，但是里面的紅油湯和面筋、芝麻、花生、油面筋等高熱量配菜，是會讓人增肥發(fā)胖的。
炒米飯
很多人都特別愛吃炒飯，可是一般的 米飯經(jīng)過油炒，特別的吸油，而且為了使米飯粒粒均勻，會 倒入更多的油，所以炒米里邊的含油量是很大的，想要增肥的朋友可不要錯過了。
燒餅
燒餅吃起來脆脆香香的，是因為做的時候用到了大量的油，只有在大量油的基礎之上，才可以做出酥軟誘人的餅子，吃一口就感覺像是在喝油。
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- 編輯：王麗
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