您的位置  解讀男人  她世界

    女性大寒節氣養生秘籍,養腎防寒滋陰養陽,滋陰補陽助健康

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2022-01-27
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    養生,是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多,最終目標就是通過各種養生的方法,促進身體健康。俗話說“病從口入”,食療就是通過飲食調理身體,幫助和促進身體更優化、更健康的一種養生方法。今天小編給大家分享女性大寒節氣養生秘籍,養腎防寒滋陰養陽,滋陰補陽助健康,希望大家喜歡并從中受益。

    健脾開胃、貧血、滋陰食譜--糖醋雞蛋餃

    準備食材:雞蛋150克,雞蛋清50克,豬油(煉制)60克,淀粉(玉米)10克,醋30克,白砂糖20克,醬油5克,小麥面粉10克,姜2克,大蔥5克。

    做法步驟:

    1、準備好食材,將蔥、姜均洗凈切成末;

    2、鍋置火上放油燒熱,將雞蛋一個個地打在溫油鍋里炸成荷包蛋,撈出后一切四瓣,用蛋清、面糊拌起,再下熱油鍋里炸成金黃色撈在盤子里;

    3、鍋上火下豬油燒熱,把蔥花、姜末、白糖、醬油、醋放入鍋里,加清水少許,勾流水粉芡,烹成糖醋汁,澆在炸好的雞蛋上即可食用。

    學齡期兒童、學齡前兒童、滋陰、貧血、小兒營養不良食譜--青豆粉蒸肉

    準備食材:豬肋條肉(五花肉)300克,青豆25克,糯米粉30克,豆豉25克,姜10克,大蒜(白皮)10克,豆瓣醬25克,鹽4克,味精2克,雞粉5克。

    做法步驟:

    1、準備好食材,青豆洗凈入沸水出水瀝干,裝入蒸鍋中,將五花肉洗凈,切成大片,五花肉裹上米粉后待用;

    2、炒鍋置旺火上,放油,加入豆瓣醬、豆豉、姜、蒜后炒香;

    3、將五花肉片倒入炒鍋內,加入鹽、味精、雞粉拌勻,起鍋倒在青豆上,加入適量熱清湯,上蒸籠旺火蒸1小時即可食用。

    營養不良、健脾開胃、補陽、壯腰健腎食譜--花蛤豆腐

    準備食材:蛤蜊200克,豆腐(北)500克,韭菜50克,木耳(干)30克,姜3克,鹽3克,花生油25克,淀粉(豌豆)5克。

    做法步驟:

    1、準備好食材,將蛤蜊肉洗凈瀝干水備用,豆腐切塊,韭菜擇洗凈切段,木耳泡發洗凈,姜洗凈切絲,水淀粉調成芡汁備用;

    2、炒鍋注油燒熱,下入姜絲爆鍋,加入蛤蜊肉、木耳煸炒,隨即加入鮮湯、豆腐、鹽,用旺火燒開,收濃湯汁,用水淀粉勾芡,放入韭菜翻炒出鍋即可食用。

    北美論壇小說文學區 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/25146.html
    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:Chineseboy直播飛機小帥
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 日韩亚洲欧美综合| 一区二区三区中文字幕| 蜜桃成熟时3d国语| 在线看片无码永久免费aⅴ| 久久久久免费精品国产小说| 欧美激情视频一区二区| 同城免费妇女寂寞| 欧美激情视频网| 外国一级黄色毛片| 中文字幕亚洲综合久久综合| 最近中文字幕免费高清mv| 亚洲色成人网一二三区| 欧式午夜理伦三级在线观看| 女同性之间同床互摸视频| 久久人妻内射无码一区三区| 欧美日韩在线观看一区二区| 内射中出日韩无国产剧情| 韩国高清在线观看| 小爱同学下载二三三乐园| 久久精品无码专区免费东京热| 波多野结衣加勒比| 午夜视频在线观看按摩女| 黄色永久免费网站| 国产精品自在线拍国产手青青机版| 久久国产欧美日韩精品| 欧美日韩国产综合视频一区二区三区| 动漫美女和男人羞羞漫画| 青青青伊人色综合久久| 失禁h啪肉尿出来高h男男视频| 久久只有这才是精品99| 欧美交性a视频免费| 国产一区二区三区亚洲综合| 99在线观看精品视频| 成年人免费观看| 久久精品乱子伦免费| 欧美孕妇xxxx做受欧美| 嘟嘟嘟在线视频免费观看高清中文| 欧美大黑bbb| 国产老女人精品免费视频| yy6080理aa级伦大片一级毛片| 李丽珍蜜桃成熟时电影3在线观看 李丽珍蜜桃成熟时电影在线播放观看 |