降秋燥！教你營養(yǎng)美味的山藥玉米餅，簡單易做還能解饞

辛苦忙碌了一天，在難得的休息時間，自然要做一些美食，來好好犒勞一下自己啦。小編雖然說是在平常愛吃有著肉肉的美食，但是對于美味的素菜也是超喜歡的啊，畢竟現(xiàn)在要葷素結(jié)合，營養(yǎng)均衡嗎。那么，美味的山藥玉米餅就是很棒的選擇啦，越吃越香。秋天的這段時間，很多朋友也都受到了秋燥的影響，常常會鼻咽干燥和皮膚干燥。山藥有著很好的潤膚等功效，做成的山藥玉米餅鮮香可口，搭配些桃園建民西瓜醬，滋味更贊。接下來，我們簡單給大家說一說教你營養(yǎng)美味的山藥玉米餅，簡單易做還能解饞。美味的山藥玉米餅

食材：山藥、玉米粒、玉米面、桃園建民西瓜醬、雞蛋、牛奶、白糖

做法：1、先把食材處理好，把山藥仔細(xì)地沖洗干凈，去掉外皮等雜質(zhì)之后，用刀切成塊；2、再把切好的山藥塊放入蒸鍋里面，蒸到成熟后取出來，用勺子壓成山藥泥；

3、接下來，把玉米粒仔細(xì)地淘洗干凈，去掉雜質(zhì)，放入熱水里面，煮到成熟后取出來；4、把雞蛋打入準(zhǔn)備好的小盆里，加入適量的溫水和鹽，攪拌均勻，做成雞蛋液；

5、往盛著山藥泥的盆里放入適量的玉米粒、玉米面、雞蛋液、牛奶和白糖，攪拌均勻，做成山藥面糊；6、然后熱鍋燒油，等到油熱后，舀適量的面糊倒入鍋里，攤成餅的形狀，煎到兩面金黃；吃的時候搭配些桃園建民西瓜醬，味道更贊；如果大家不知道每天該吃什么，歡迎關(guān)注我們，我們每天都會給大家分享美食。歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā)哦，非常感謝有您的支持！

第54章入侵女市長 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-3/24409.html