養生知識順口溜大全四季養生ppt課件夏季養生的十大常識

　　【29】多喝涼白開，安康天然來

　　【29】多喝涼白開，安康天然來。（天天最少喝6杯白開水，彌補人體所需的水份，還能美容養顏四時攝生ppt課件。）

　　【30】品茗不洗杯夏日攝生的十大知識，閻王把命催。（喝完茶，必然要洗濯茶杯；品茗前，最好再用熱水燙一下，如許更定心夏日攝生的十大知識。）

　　【20】三天吃一只羊，不如洗腳再上床四時攝生ppt課件。（泡腳，既能減緩身材疲倦，又能進步就寢質量，為何不呢？）

　　【41】蘿卜出了地，郎中沒買賣。（吃蘿卜能減緩飲食積滯四時攝生ppt課件、消化不良等病癥夏日攝生的十大知識，但脾胃健壯的人最好不要生吃四時攝生ppt課件。）

　　【15】若要不失眠，煮粥加白蓮。（白蓮的好處自沒必要多言，早晨煮粥時放一點四時攝生ppt課件夏日攝生的十大知識，能進步就寢質量。）

　　【8】大蒜是個寶，常吃身材好夏日攝生的十大知識。（吃大蒜能殺死肚子里的一些細菌，還能有用防備流感和腸道感抱病。）