立冬養(yǎng)生保健小常識(shí)中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)雜志男人補(bǔ)腎食物

　　古時(shí)分，立冬人們殺雞宰羊或是以其他養(yǎng)分品進(jìn)補(bǔ)，稱為“補(bǔ)冬”

　　古時(shí)分，立冬人們殺雞宰羊或是以其他養(yǎng)分品進(jìn)補(bǔ)，稱為“補(bǔ)冬”。有諺語(yǔ)為“立冬補(bǔ)冬中國(guó)保健養(yǎng)分雜志，補(bǔ)嘴空”漢子補(bǔ)腎食品，意義是嘴饞了中國(guó)保健養(yǎng)分雜志，該吃點(diǎn)好工具了。人們食用一些能量高的食品彌補(bǔ)熱量為抵抗酷寒做好籌辦。

　　北方人喜好在立冬之日吃餃子漢子補(bǔ)腎食品，官方傳播故事，立冬吃餃子，不凍耳朵；廣東一帶在立冬季吃蓮子、蘑菇、板栗、蝦仁、紅蘿卜做成的炒香飯；南京現(xiàn)代有立冬吃生蔥之俗，夏季江南多濕寒氣候，蔥味辛、性微溫，能解毒調(diào)味、揭曉通陽(yáng)中國(guó)保健養(yǎng)分雜志，負(fù)氣運(yùn)暢達(dá)，削減疾病發(fā)作，因而官方有“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)”之說(shuō)。

　　立冬，是二十四骨氣的第十九個(gè)骨氣，是夏季的開(kāi)端。立冬之日中國(guó)保健養(yǎng)分雜志，斗極七星斗柄指向西北，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)225°，工夫在每一年的11月7或8日。立冬是夏季的第一個(gè)骨氣，代表著冬三月的開(kāi)端。

　　中國(guó)傳統(tǒng)上是以“二十四骨氣”中的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）來(lái)分別四時(shí)，“兩分”（春分、秋分）“兩至”（夏至、冬至）為四時(shí)的中點(diǎn)。立春、立夏、立秋、立冬，并稱“四立”，都是時(shí)節(jié)的開(kāi)啟，是二十四骨氣中的遷移轉(zhuǎn)變點(diǎn)漢子補(bǔ)腎食品。立冬，意味著萬(wàn)物進(jìn)入療養(yǎng)、珍藏形態(tài)，草木凋謝、蟄蟲(chóng)休眠中國(guó)保健養(yǎng)分雜志。如《孝經(jīng)緯》曰：“斗指乾，為立冬，冬者，終也中國(guó)保健養(yǎng)分雜志，萬(wàn)物皆珍藏也。”