明星健身前后對(duì)比帥炸了！

　　彭于晏剛出道的彭于晏青春可愛(ài)，給人“乖乖男”的感覺(jué)。但是現(xiàn)在的他更有一種“壞壞”的感覺(jué)，但讓你欲罷不能。

　　王寶強(qiáng)在微博上曬出了自己健身的照片，引起了網(wǎng)友的關(guān)注。曾經(jīng)以憨傻示人的屌絲男已經(jīng)轉(zhuǎn)型為肌肉猛男，那單純的眼神，那唏噓的胡渣子，那健碩的身軀，引得網(wǎng)友們感嘆：屌絲逆襲哪家強(qiáng)，就學(xué)王寶強(qiáng)！

　　吳彥祖是眾多女性心目中的男神。在他的影視作品中很少出現(xiàn)秀肌肉的鏡頭，但男神的身材絕不是蓋的。

　　呃……從WWE（美國(guó)職業(yè)摔角聯(lián)盟）出道的巨石強(qiáng)森，肌肉一直是他的代名詞。

　　范·迪塞爾是好萊塢最具個(gè)性的硬漢之一。從外表看，范·迪塞爾像是一臺(tái)重型機(jī)車(chē)，但實(shí)際上他頗具藝術(shù)才華，自己編劇、監(jiān)制、導(dǎo)演。

　　身材威猛、肌肉強(qiáng)勁、人高馬大的范·迪塞爾給人以玩世不恭、特立獨(dú)行的做派。

　　他的身體里流淌著兩種血液，一種來(lái)自浪漫溫情的意大利，另一種來(lái)自古老神秘的非洲，這使得他在銀幕上常常展現(xiàn)出不一樣的風(fēng)格。

　　從2000年的《X戰(zhàn)警》到2013年的《金剛狼2》，十三年間休·杰克曼已經(jīng)先后七次出演金剛狼這一角色，這也創(chuàng)下了同一演員扮演同一漫畫(huà)英雄角色的紀(jì)錄。

　　最后分享由資深教練親授虐腹的15個(gè)動(dòng)作，沒(méi)時(shí)間去健身房，只需一張瑜伽墊就能練腹肌。

　　每個(gè)動(dòng)作20秒，動(dòng)作間休息10秒，連續(xù)做完15個(gè)動(dòng)作為一組，每次做三組。