男人也可以練瑜伽不信你來看看這2個練瑜伽的好處

　　大多數男性去健身房都是直接去練有氧和無氧而忽略了瑜伽，因為她們的潛意識里好像就覺得瑜伽是女性的，如果自己去練瑜伽的話，可能都會因為心理而覺得不好意思。

　　事實上男性練瑜伽只是難度比較大而已，因為大多數女性的骨頭比較軟，所以在瑜伽的時候會更加的省力，而男性嘛，骨頭比較寬大，所以在練瑜伽的時候難免會有些動作做不了，在這里我就打個比方，那就是劈叉。

　　所以男性練瑜伽只是難度大，當然啦，男性也是適合練瑜伽的。那么接下來我就會告訴大家為什么男性也適合練瑜伽。